Ansia prima del ciclo: perché succede e cosa fare
Nodo allo stomaco, pensieri che corrono, irritabilità poco prima delle mestruazioni? Questa ansia ciclica ha una spiegazione ormonale reale. Ecco cosa succede e cosa aiuta.
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Guide su ciclo mestruale, mestruazioni e ovulazione
Articoli pratici per capire il tuo ciclo, monitorare i sintomi, proteggere i tuoi dati e usare Luteal ogni giorno.
Disturbo disforico premestruale (DDPM): riconoscerlo, capirlo, affrontarlo
Il DDPM non è «una SPM forte». È un disturbo dell'umore ciclico riconosciuto, che colpisce il 3-8% delle persone con le mestruazioni. Sintomi, criteri diagnostici e trattamenti che funzionano.
Leggi l'articoloOrmoni, serotonina e umore: cosa cambia in ogni fase del ciclo
Perché certi giorni ti senti al massimo e altri a terra? Estrogeni e progesterone dialogano con serotonina e GABA. Ecco la mappa del tuo umore lungo un ciclo.
Leggi l'articoloCiclo mestruale e salute mentale: quando le mestruazioni peggiorano ansia o depressione
Ansia, depressione o disturbi esistenti che peggiorano poco prima del ciclo: è il peggioramento premestruale. Un fenomeno reale, frequente e troppo spesso ignorato.
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